300 USD EARLY BIRD PRICE 240 USD válido por única ocasión
Una cosa es verte bien y otra cosa es sentirte bien. De verdad bien. Sentirte bien desde adentro y no por tener la salud perfecta, sino por la relación que tienes con cuidar de tu cuerpo, tu mente, tu alma y tu espíritu. Suena deep (y lo es) pero puede ser divertido. Y si yo no me divirtiera con este estilo de vida, no lo tendría. Gozar la salud es parte clave de comprometerme a ella.
La cocina y la comida son un gran punto de partida y exploración, pero no toda la jugada. Sentirnos en nuestro glow es poder accesarlo de diferentes maneras y en cualquier situación y época.
Este curso es en guía junto con un grupo hermoso. Se siente como hermanas buscando un mismo fin: recuperar energía en el cuerpo y motivación dentro de nuestro proceso personal. Aprenderemos un método para llevar un estilo de vida saludable que se adapta a cualquier vida en el que te sientas con más energía y en contacto contigo, tu creatividad y tu cuerpo. Conocerás los básicos de la cocina intuitiva y creativa como: tu perfil de tu paladar hasta aprenderte a cocinar rápido, fácil, rico y sano. Compartiré recetas para las que no seguimos recetas y tips y trucos para hacer de tu proceso un sistema en el que te recargas, no una carga más en tu vida.
El camino a llevar un estilo de vida saludable se vuelve más fluido e inspirador cuando tenemos una intención bien plantada para hacerlo y con sentimiento de comunidad que nos acompañe a construirlo de manera gradual. Con compromiso y sin culpas.
FECHAS: Luns 19 a martes 27 de agosto 2024
SESIONES:
Lunes 19 a jueves 22 diario 6 PM a 8 PM
Y lunes 26 y martes 27 de 6 PM a 8 PM cerraremos con cena de Glow bowls de cierre.
Todas las clases incluyen replay.
TEMAS:
-Auto concepto, auto estima y permitirte elegir tu energía
-Básicos de escritura para mejorar tu energía y ser tu propia estratega
-Cómo tener una mentalidad sustentable sobre la salud y tu camino de auto cuidado y crecimiento personal.
-Autoestima Creativa
-Afirmar tu vida
-Cómo elevar tu energía a través de la alimentación
-Edible skin care
-Crear tu perfil de paladar y ser tu propia chef
-Comer y cocinar de manera intuitiva
-Ritmos ayurvédicos y cómo sacar lo mejor de cada uno para productividad y creatividad
--Cómo crear recetas fáciles basadas en plantas, sin gluten y sin lácteo y aprender variaciones agregando proteína animal
-Relación con tu cuerpo
-Amor propio
-Rituales de auto cuidado prácticos, creativos y espirituales
-Hábitos personalizados
-Consultoría Creativa
-Círculo de compartir
-Cierre
Contenido bonus:
FACE YOGA:
Masterclass de Carolina Jarinova
SOUND HEALING:
Tres sesiones de Sound healing con Fer Gomez Vidrio
YOGA:
Tres clases de yoga con Karen Rocket
Todas las grabaciones de las clases estarán disponibles en la plataforma y podrás verlas y repetirlas a tu ritmo.
Tienes la opción de pagar 260 por medio de PayPal a [email protected]
*En la descripción de tu pago, incluye el mail con el que quieres registrarte al curso.
O de preferencia hacer depósito directo sin comisión a la siguiente cuenta:
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María Andrea Guzmán
HSBC
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